حرف نزدن در این موارد بهتر از حرف زدنه

📌به عنوان یه روانشناس به تجربه دیدم حرف نزدن در مورد این‌موارد بهتر از حرف زدنه…

نگفتن اهداف و برنامه ها و میزان درآمدت…
چون بسیار دیدم بعدش آدما از گفتن و بیان اینها به جای حمایت چه آسیب ها که ندیدن

+ تعداد کمی از موفقیت تو‌خوشحال میشن یادت باشه

از جزییات و مشکلات خونوادگیت به همه نگو

هرچقدر هم بهت سخت بگذره اما بیرون بردن حرف های درون خونواده‌ پیش هرکسی قشنگ نیست

خود رابطه عاطفیت رو پنهون نکن اما جزییاتش رو‌ چرا

حرفات در مورد بقیه رو پیش هرکسی نگو

چون چندبار چیزی که گفتی رو معمولا روش می‌ذارن و تحویل همون شخص میدن

و‌ در نهایت؛
اگه بخوام بگم بزرگ ترین خودمراقبتی چیه
قطعا کم حرف زدن و سنجیده حرف زدنه